NO.148 「魔法の粉」で気になる子を改善

NO.138のコラムで、国光美佳さんの講演会を行ったとの記事を書きました。

いわゆる「気になる子」は全国的に増えていて、その一つの原因が「ミネラル不足」によるものだと

いう説がありますが、私はそれが有力と思います。この日本は「安い・美味い・しかしミネラル不足」の

ものが溢れています。多くが加工済食品です。何がいけないかというと、水に晒すなどしている間に

脳の発育にとって大事な栄養素の「ミネラル」が流れていってしまっていてそれが不足するからです。

３歳までの間は食べた栄養素のうち８割が脳の成長に使われると言われています。それが不足していたら

……。

国光さんは、幾つかの保育園と協力してそれを補うための「魔法の粉」を給食時に用意し、好きなだけ

ご飯とかにフリカケ代わりにかけてもらっているそう。その結果、「落ち着きがでた」「噛みつき、引っ掻きが減った」等の効果が出ているとのことです。それがこれです。

アマゾンでも売っています。最初は少し魚くさいと嫌がる子もいるらしいですが、慣れると結構好きになるそうです。

国光さんが以前在籍していた「食品の暮らしと安全」のサイトによると、大人も、日常加工食品を多く摂る人はミネラル不足になって体調不良になったり、イライラして怒りやすくなったり、集中力が続かなくなったりするらしいので、試してみるのもありと思います。

　所謂「気になる子」は偏食な子が多く「まずこんなの食べてくれないよ……」という場合、液体のだしを味噌汁・ジュースなどにこっそり混ぜてしまう方法もあるそう。

多動傾向で困っていたお子さんが、この方法を試したら段々と落ち着きが出て、療育の先生がびっくりした

という話も聞いたことがありますので試してみる価値はあると思います。

注意:　出汁は「本物」に限ります。そのため「アミノ酸」とかからできている偽物は摂っても無駄です。